1. Страх и паника

2. Поведение при задержании

3. выживание в тюрьме

3.1. До вызова в прокуратуру

3.2. Вызов в прокуратору

3.3. Первый допрос

3.4. Первая камера в ИВС

3.5. Допрос в качестве подозреваемого

3.6. Первый раз в тюрьме

3.7. Жизнь в камере

3.8. Испытание временем

3.9. Борьба с системой

3.10. Советы родственникам арестованного

4. бандитизм и хулиганство

5. безопасность на транспорте

6. защита от животных

7. аварии и катастрофы

8. стихийные бедствия

9. несчастные случаи в быту

10. пожары

11. самооборона

Личная безопасность Выживание в тюрьме

Испытание временем

     1. Испытание временем - наиболее сильное  воздействие  на  вас  в
тюрьме.
     2. Вам кажется,  что все забыли вас:  и "органы", и семья. Будьте
уверены,  что это не так.  Атмосфера тюрьмы обманчива,  помните это и,
если  это  вас  не  успокаивает,  повторяйте  себе  сами:   "Следствие
намеренно делает так,  чтобы у меня сложилось впечатление, что я забыт
всеми".
     3. Еще  ранее вы должны были осознать,  что заключение ваше будет
долгим. Примите  это  как  данность,  так как вы не в силах тут что-то
изменить.
     4. Посвятите "время забытья" самому себе. Оглянитесь на прошлое.
     5. Загляните в будущее. Делайте это спокойно: вам спешить некуда.
     6. Займитесь самообразованием.  Вполне возможно,  что этот период
спокойной жизни - единственный у вас. Используйте его.
     7. Ни в коем случае не  сосредотачивайтесь  на  своем  деле:  тот
объем информации, который у вас был, вы давно уже переработали, ничего
нового у вас нет - ждите подвижек.