1. Страх и паника

2. Поведение при задержании

3. выживание в тюрьме

3.1. До вызова в прокуратуру

3.2. Вызов в прокуратору

3.3. Первый допрос

3.4. Первая камера в ИВС

3.5. Допрос в качестве подозреваемого

3.6. Первый раз в тюрьме

3.7. Жизнь в камере

3.8. Испытание временем

3.9. Борьба с системой

3.10. Советы родственникам арестованного

4. бандитизм и хулиганство

5. безопасность на транспорте

6. защита от животных

7. аварии и катастрофы

8. стихийные бедствия

9. несчастные случаи в быту

10. пожары

11. самооборона

Личная безопасность Выживание в тюрьме

Первая камера в ИВС

     1. Переступив  порог  камеры,  поймите:  вы теперь один,  никакой
помощи ниоткуда вам не будет,  рассчитывать теперь вам надо только  на
самого себя. Это мобилизует.
     2. Не пугайтесь ни вида камеры,  ни вида сокамерников -  и  то  и
другое по первому впечатлению может быть зловещим.
     3. Не верьте тому,  что вас куда-то  вызовут  завтра  или  кто-то
придет поинтересоваться вами поутру: в течении ближайших трех дней вам
могут только выдавать малое количество невкусной еды  и  на  все  ваши
вопросы   односложно   отвечать:   "Ничего  не  знаем".  Так  делается
следствием специально,  чтобы сломить вас.  Знайте,  что следствие про
вас  помнит  и через надзирателей,  сокамерников внимательно следит за
вами все эти дни.  А жена  мечется,  пытаясь  передать  вам  продукты,
одежду,  лекарства,  но  ее  просто не пускают к вам и передачи от нее
намеренно не берут.  На воле идет  бурная  жизнь,  связанная  с  вами,
потому камерная тишина обманчива.
     4. В камере не распускайте язык о своем деле.  Отвечайте  так  же
односложно, как на первом допросе.
     5. Будьте готовым к провокациям как со стороны тюремщиков,  так и
со стороны сокамерников - они (один из них практически  всегда)  могут
быть подосланы следствием.
     6. Будьте готовы к тому,  что внезапно вас  могут  этапировать  в
СИЗО  (следственный  изолятор),  то  есть  в  тюрьму.  Сам  факт этапа
подавляет,  однако в тюрьме много легче,  чем в ИВС.  Парадокс, но это
так.
     7. Откажитесь (надолго) от воздыханий о вкусной еде - ешьте  все,
что дают, несмотря на вид, вкус и т.д.
     8. Не  думайте  о  семье.  Им  вы  не поможете.  Не изводите себя
переживаниями о них.
     9. Будьте спокойны. Злость, ненависть, переживания отнимают силы.
     10. Старайтесь ночью спать, а днем бодрствовать.
     11. Следите за собой, соблюдайте личную гигиену.
     12. Тратьте время прежде всего на  отдых:  отсыпайтесь,  читайте,
пишите, играйте - все, что возможно.
     13. Не поддерживайте пустопорожних  разговоров,  не  поддавайтесь
соблазнам взять что-то в долг.
     14. Имейте мужество бросить курить,  иначе вы рискуете опуститься
до  состояния  человека,  клянчащего  папироску у кого угодно и за что
угодно. После этого свое дело вы однозначно проиграете.
     15. Поймите: на долгие месяцы у вас началась совершенно новая для
вас жизнь, большей частью от вас не зависящая.

1 - 2