 |  |
 |  На главную  Обратная связь |  |
| Содержание | |
| Материал | |
введение
ГЛАВА 1. личная безопасность
ГЛАВА 2. действие в военное время
ГЛАВА 3. выживание в природе
ГЛАВА 4. компьютерная безопасность
ГЛАВА 5. специальные навыки
ГЛАВА 6. спецтехника
ГЛАВА 7. средства связи
ГЛАВА 8. здоровая жизнь
1. психогигиена
3. гимнастика
3.2. гимнастика "око возрождения"
3.3. Чем заниматься
3.4. Для вашего развития
4. закаливание
6. Достижение высокой работоспособности
7. питание
ГЛАВА 9. правила этикетазаключение
приложения
Гимнастика Гимнастика "око возрождения"| Предыдущая тема: | Упражнения (вариант 1) |
| Следующая тема: | Чем заниматься |
задержка максимальная). Во время работы с "Оком возрождения"
рекомендуется использовать мантру "ОМ" (произносить ее про себя).
Противопоказаний к выполнению данной гимнастики нет. После
выполнения "Ока возрождения" в течении часа не рекомендуется принимать
водные процедуры.
ВНИМАНИЕ: если вы начали выполнять "Око возрождения", то
необходимо выполнять его ежедневно. В случае крайней невозможности
выполнить комплекс перерыв может составить - один день, но не больше,
иначе очень быстро произойдут разрушительные процессы в организме.
На первых порах выполнения "Ока возрождения" возможно обострение
хронических заболеваний, вследствие того, что происходит "чистка"
организма на клеточном уровне.
Перед тем, как начать выполнять "Око возрождения" лучше всего
проконсультироваться с инструктором Школы Йоги и получить от него
более подробную информацию, касающуюся данного комплекса упражнений."
 | 1 - 2 - 3 - 4 - 5 |  |