Энциклопедия безопасности
На главную Обратная связь
Содержание
Материал

введение
ГЛАВА 1. личная безопасность
ГЛАВА 2. действие в военное время
ГЛАВА 3. выживание в природе

1. выживание в различных природных условиях

2. здоровье и гигиена

3. разведение огня и приготовление пищи

4. одежда, обувь и снаряжение

5. питание и водообеспечение

5.1. водообеспечение

5.2. питание

6. Предсказание погоды

7. Оборудование укрытий от непогоды

8. Сигналы бедствия

ГЛАВА 4. компьютерная безопасность
ГЛАВА 5. специальные навыки
ГЛАВА 6. спецтехника
ГЛАВА 7. средства связи
ГЛАВА 8. здоровая жизнь
ГЛАВА 9. правила этикета
заключение
приложения
Раздел: Выживание в природе Питание и водообеспечение
 
Предыдущая тема:Питание и водообеспечение
Следующая тема:Обнаружение источников воды
 

Водообеспечение




     Известно, что человеческий организм почти на 65% состоит из воды.
Вода   входит   в   состав   тканей,  без  нее  невозможно  нормальное
функционирование организма, осуществление процесса обмена, поддержание
теплового баланса, удаление продуктов метаболизма и т.д. Обезвоживание
организма  всего  на  несколько  процентов  ведет  к   нарушению   его
жизнедеятельности.  Отсутствие воды в течение суток (особенно в жарких
районах) уже отрицательно сказывается на моральном состоянии человека,
снижает   его   боеспособность,  волевые  качества,  вызывает  быструю
утомляемость.
     Потеря организмом  большого  количества  воды  опасна  для  жизни
человека.  В жарких районах без воды человек может погибнуть через 5-7
суток,  а  без  пищи  при  наличии  воды человек может жить длительное
время.   Даже   в   холодных   поясах   для   сохранения    нормальной
работоспособности человеку нужно около 1,5-2,5 литров воды в сутки.
     Количество воды,  необходимое для поддержания нормального водного
баланса в организме:

Средняя температура        Минимальная потребность в
воздуха, °С                воде, литров

32                                     3
26                                     1,9
21                                     1,5
15                                     1,4
10                                     1,3
4                                      1,2

     Если количество воды, которое теряет человек, достигает 10% массы
тела в сутки,  наступает значительное  снижение  работоспособности,  а
если  оно возрастает до 25%,  то это обычно приводит к смерти.  Однако
даже при большой потере  воды  все  нарушенные  процессы  в  организме
быстро восстанавливаются, если организм пополнится водой до нормы.
     Зная признаки,  указывающие  на  недостаток  воды   в   организме
человека,   можно   приблизительно  определить  процент  обезвоживания
относительно массы тела.
     Признаки, указывающие на недостаток воды в организме человека:
     1-5% -   Жажда,   плохое   самочувствие,   замедление   движений,
сонливость,   покраснение   в   некоторых   местах   кожи,   повышение
температуры, тошнота, расстройство желудка.
     6-10% -  Одышка,  головная  боль,  покалывание  в  ногах и руках,


 
Назад 1 - 2 - 3 - 4 Далее
Конфиденциальность     |     Copyright © 2007     Энциклопедия безопасности