1. выживание в различных природных условиях

2. здоровье и гигиена

2.1. Способы поддержания здоровья

2.2. опасности

3. разведение огня и приготовление пищи

4. одежда, обувь и снаряжение

5. питание и водообеспечение

6. Предсказание погоды

7. Оборудование укрытий от непогоды

8. Сигналы бедствия

Выживание в природе Здоровье и гигиена

2-3%  формалина;  мыльной  пастой,  борной   кислотой.   Можно   также
пересыпать  складки  кожи  растертым  в  пыль сухим грибом-трутовиком,
пухом кипрея (иван-чая), мхом сфагнумом.
     Мох сфагнум широко распространен на болотах, он имеет красный или
желтый оттенок.  Его рвут,  очищают от грубых  нижних  частей  стебля,
отжимают руками и сушат на воздухе. Затем растирают, чтобы сделать как
можно мягче и нежнее.  Этот мох  хорошо  впитывает  влагу  и  содержит
вещества, убивающие микрофлору нагноившихся ран, царапин, порезов.
     Если ноги  все  же  оказались  стертыми,  надо  проткнуть  кожные
пузырьки  с  жидкостью  продезинфицированной  иглой,  выдавить чистыми
руками жидкость и  не  срывая  кожу  смазать  пораженные  места  мазью
Вишневского  или  синтомициновой  мазью.  Потом наложить сверху мягкую
прокладку-тампон  и  забинтовать   (либо   заклеить   лейкопластырем).
Кровоточащие   потертости   обрабатывают   марганцовкой   либо  борной
кислотой,  на худой конец  тройным  одеколоном  (немного  разбавленным
кипяченой водой) и присыпают стрептоцидом.
     Не забывайте  о  плечах.  Разведчику  приходится  нести  на  себе
десятки    килограммов    груза:   оружие,   боеприпасы,   взрывчатку,
продовольствие,  приборы (например радиостанцию),  снаряжение. Поэтому
надо как можно более тщательно подгонять к телу ремни, пряжки, рюкзак,
подсумки и все остальное.  Целесообразно "усиливать" обмундирование  в
области  плеч  и  шеи  специальными  накладками  сверху  и подкладками
изнутри (можно подшивать упомянутые выше женские прокладки). На каждом
большой  привале проверяйте состояние своих плеч.  Меры профилактики в
отношении их те же, что и для ног.

                                * * *

     Соблюдайте чистоту.
     1) Чистота тела - это первая защита от  болезнетворных  микробов.
Идеальным  было  бы принятие ежедневного душа с горячей водой и мылом.
Если это невозможно,  содержите  руки  чистыми,  чистите  ваши  ногти,
губкой обтирайте лицо,  подмышки,  промежность и ноги, по крайней мере
один раз в день.
     2) Содержите  по  возможности  чистыми и сухими одежду,  особенно
нижнее белье и носки.  Если стирка  невозможна,  вытряхивайте  одежду,
сушите и проветривайте ее регулярно.
     3) Если это возможно,  пользуйтесь  каждый  день  зубной  пастой.
Мыло,  пищевая соль или сода могут с успехом заменить зубную пасту,  а
маленькая  зеленая  веточка,  хорошо  разжеванная  с  одной   стороны,

1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6