1. психогигиена

2. Нормальный сон

3. гимнастика

3.1. Сколько надо заниматься

3.2. гимнастика "око возрождения"

3.3. Чем заниматься

3.4. Для вашего развития

4. закаливание

5. Гигиенические процедуры

6. Достижение высокой работоспособности

7. питание

8. профессии и здоровье

Здоровая жизнь Гимнастика Гимнастика "око возрождения"

обращение со своей энергией - главная причина подавляющего большинства
личных  и  общечеловеческих  бед  и  напастей,  поскольку  это пагубно
отражается не только на физическом,  но и на психическом состоянии как
отдельных  индивидов,  так  и целых наций.  Разумеется не может быть и
речи о перераспределении  и  качественной  трансформации  свободной  -
сексуальной  -  энергии  при ее бесконтрольном растранжиривании.  Люди
сами  устанавливают  тот  потолок,  выше  которого  в  своем  развитии
подняться    не   могут.   По   глупости   и   какому-то   непостижимо
безответственному недомыслию они добровольно приковывают себя к  своей
животности,  обрекая на рабскую зависимость от этой более низкой части
собственной натуры.
     - Чтобы  стать  "сверхчеловеком"  -  а  на  самом  деле  это есть
нормальное и единственно достойное настоящего человека качество  жизни
- необходимо  научится экономить сексуальную энергию,  концентрировать
ее в теле и "трансмутировать",  направляя из второго главного вихря во
все  остальные,  и особенно - в два самых верхних.  При этом полностью
лишать второй вихрь свободной энергии нельзя,  потому что из него  она
автоматически поступает  в самый нижний - первый вихрь,  ответственный
за построение  каркаса   физического   тела   -   опорно-двигательного
аппарата,  то есть костей,  мышц и сухожилий. Свободная энергия должна
распределиться между вихрями гармонично,  непринужденно "вплетаясь"  в
их  вращение.  Для  того,  чтобы  этого достичь,  необходимо выполнять
определенные правила сексуального воздержания,  о которых мы поговорим
несколько позже.
     - Поднять жизненную силу вверх очень  просто.  Но  для  этого  ее
необходимо  иметь.  В этом кроется основная причина неудач,  которые в
течение сотен лет преследовали многих искателей "эликсира  бессмертия"
на Западе. Ведь в традициях западных религиозных орденов была практика
насильственного воздержания   -   агрессивного   подавления   в   себе
сексуального  желания.  Пытаясь  таким  образом  покорить  сексуальную
энергию, адепты попросту разрушали основы жизненности тела. Существует
один единственный путь обуздать наиболее мощный и  своенравный  аспект
силы   в   человеке   -  его  сексуальную  энергию,  проявляющую  себя
посредством любовной страсти - самого непреодолимого  из  человеческих
желаний:   максимально   ее   развить,  а  затем  трансмутировать.  Ни
подавление желания,  ни потакание ему ни к чему не  ведут.  Первое  не
дает  силе развиться,  второе - бездарно ее рассеивает.  И в том,  и в
другом  случае  человек  проигрывает,  поскольку  теряет   возможность
накопить свободную энергию и осознанно ею воспользоваться.
     - Трансмутацию  сексуальной  силы  ламы  осуществляют посредством

1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10