Энциклопедия безопасности
На главную Обратная связь
Содержание
Материал

введение
ГЛАВА 1. личная безопасность
ГЛАВА 2. действие в военное время
ГЛАВА 3. выживание в природе

1. выживание в различных природных условиях

2. здоровье и гигиена

2.1. Способы поддержания здоровья

2.2. опасности

3. разведение огня и приготовление пищи

4. одежда, обувь и снаряжение

5. питание и водообеспечение

6. Предсказание погоды

7. Оборудование укрытий от непогоды

8. Сигналы бедствия

ГЛАВА 4. компьютерная безопасность
ГЛАВА 5. специальные навыки
ГЛАВА 6. спецтехника
ГЛАВА 7. средства связи
ГЛАВА 8. здоровая жизнь
ГЛАВА 9. правила этикета
заключение
приложения
Раздел: Выживание в природе Здоровье и гигиена
 
Предыдущая тема:Выживание в тайге
Следующая тема:Биологические опасности
 



послужит вам  в  качестве  зубной  щетки.  Другой метод - чистка зубов
чистым пальцем.  Этот метод массирует также десны.  После еды полощите
рот питьевой водой, если она есть в вашем расположении.
     Гигиена питания. Остерегайтесь желудочно-кишечных заболеваний и
расстройств. Не грызите ногти, не принимайте пищу грязными руками (как
минимум,  тщательно обтирайте руки перед едой чистой сухой травой  или
листьями).  Не  пейте грязную воду (ее надо прокипятить или обработать
специальными таблетками, а затем профильтровать). Предохраняйте пищу и
воду от мух и прочих насекомых,  своевременно удаляйте пищевые отбросы
и   отходы.   Избегайте   употреблять   в   пищу   необработанные    и
недоброкачественные  продукты (недостаточно проваренные,  прожаренные,
немытые горячей водой,  подгнившие,  покрытые  плесенью,  забродившие,
протухшие и т.д.).  Пищевое отравление,  дизентерия в полевых условиях
означают срыв боевого задания и, вполне вероятно, гибель разведчика.
     Чистка зубов.  Зубы  надо чистить зубочисткой и полоскать водой
после каждого приема пищи.  А вечером,  готовясь ко сну,  зубы следует
чистить  зубной  пастой  или порошком.  При отсутствии пасты (порошка)
зубы  можно  чистить  толченым  древесным  углем,  к  нему   примешать
высушенные  и измельченные листья мяты.  Лучший уголь для чистки зубов
получают из липы. Зубную щетку легко сделать из веточек ели, сосны или
из свежей веточки липы или осины. Палочку с одной стороны расщепить на
мелкие части и погнуть для большой мягкости.
     Обезопасьте себя от кишечных заболевании.
     1) Наиболее  распространенными  и опасными заболеваниями являются
понос,  пищевое отравление и другие кишечные расстройства. Их причиной
могут стать зараженные пища,  вода или другие напитки.  Чтобы защитить
себя от этих болезней, необходимо:
     - сохранять тело,  особенно руки,  в чистоте. Не грызть ногти. Не
есть руками;
     - перед   употреблением  воды  развести  в  ней  обеззараживающую
таблетку или прокипятить 1 минуту;
     - мыть и снимать кожуру со всех фруктов;
     - перед приготовлением не хранить долго продукты;
     - стерилизовать кухонные предметы, желательно в кипяченой воде;
     - предохранять пищу и воду от мух и других  насекомых.  Содержите
ваш лагерь в чистоте;
     - следите строго за своевременным удалением отбросов и отходов.
     2) Если  у  вас  понос  или  рвота,  остановитесь для отдыха,  не
употребляйте тяжелую пищу,  пока не появятся симптомы улучшения вашего
состояния.  Употребляйте питье,  в частности питьевую воду, маленькими


 
Назад 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 Далее
Конфиденциальность     |     Copyright © 2007     Энциклопедия безопасности